最近鼻うがいをはじめました。
鼻から専用の洗浄剤や生理食塩水を注入して、ほこり、ウイルス、うみなどの汚れを取り除くというものです。
きっかけは今年に入ってから花粉症や風邪の影響で鼻詰まりや鼻水がすごくて、このままでは蓄膿症になるかもという恐怖からはじめました。
イメージではかなりきつい感じがしますが、真水でなければ意外と平気でした。
30歳を過ぎて健康の大切さを感じる福岡会館　古藤でした。