冷え性、つまり手足の先が寒くて寒くている毎日です。毎年この時期になると悩みの種です。ある方に聞くと血のめぐりが悪いのでないか？と言われました、血液がキチンと循環されていないから熱が手足に伝わらない。運動もしないので循環するわけないのですが、唯一できることが、お風呂に入ること。つまり体を温めて血をめぐらせること。そこでハッとしたのでが、近年お風呂というよりシャワーですますことがほとんどの生活、この習慣が冷え性の原因なのではないかと。やはり日本人お風呂にはいることが、健康に役立っていたのかなぁと感じた今日この頃。姪浜会館　河部