日差しのぬくもりに春の気配を感じる頃になりましたが・・・・・花粉症の私にはつらい季節がやってきます。今年もはや、花粉の飛散が始まっていて、症状が出ています。以前、お医者さんから「体質改善」を勧められたので、自分で出来る範囲で実行していますが・・・・・たとえば・・・料理は油を少なく使い、塩分を控えたり、また、ウォーキングをしたり。サプリメントも飲んでいます。今年は間に合わなかったけれど、来年からに期待して、花粉症を撃退すべく「体質改善」を続けていこうと思います。油山会館　陣内