こんにちは、生花部の森です。

先週、人生初の胃腸炎といううものになってしまいました。風邪も併せたようで高熱が続き食欲もなく、頑張って食べても吐いてしまうだけでした。

プリン・ヨーグルトなどしか口にできず辛い四日間でした。

その後、体調は良くなりましたが、体重が４キロ減、、

今までにない痩せかたでショックでした。腕や足も筋肉がおち細くなってしまい、情けない限りです。

なのでなので、昨日から筋トレを開始です。途中であきらめてしまわないように、無理をせず継続することに注意したいと思います。