みなさん、こんにちわ。
この間久しぶりに近所をランニングしました。
最近運動不足で体重も増えたと自覚が出来てきたので、
ダイエットのためにも挑戦したのですが、なかなかにしんどくて
徐々に距離を伸ばしていこうと思いました。
今後も適度な運動は意識的に行って健康管理をしていきたいです。
姪浜会館 藤原