この前、健康診断を受けました。

なんと精密検査がなんと4つも来ました。

驚きでしたが、悪いのを早めに見つけたらいいと思いすぐに再検査に行きました。

結果は検査した時よりも良かったですが、このままじゃ病気になると言われました。

運動不足だそうです。中性脂肪は有酸素運動しなくちゃ燃えないそうです。

この所、運動という運動はしないし食べるだけ。

年が段々と高くなりにつけ代謝が悪くなるのでやはり気をつけないといけないのだなと思いました。

皆さんも気をつけて下さい。

いつまでも健康でありたいので歩きたいと思います。

油山会館　営業　伊藤