早いもので12月に入りましたね。

 

今年ももうすぐ終わりますよ。早いなあ…

 

さて、実は毎朝のｳｫｰｷﾝｸﾞはお休みすることにしました。

 

休日の朝だけ2時間程歩いています。

 

なぜなら朝はまだ真っ暗で寒くて危険を感じたからです。

 

無理なく続けていこうと切り替えたら楽になりました。

 

気付かぬうちに気負い始めていたのかもしれません。

 

そこで新しくプランクも始めました。場所を選ばず気軽に出来てよいです。

 

今は1分半(90秒)が限界ですが体が慣れてきたら

 

徐々にタイムを伸ばしていきたいです。

休日ｳｫｰｷﾝｸﾞでのショット。仲良さげなおふたり。

 

船のラジコン？の趣味友なんでしょうね。

 

たまに会います。この二人との遭遇はレアです。

 

少年のように操縦する船に見入るおふたり。

 

素敵です。

 

姪浜会館 業務 葉山