朝晩涼しくなって、秋らしくなってきました。疲れが出てくる頃なので体調の管理
が大事だと思います。体脂肪の管理も出来ない私は近頃腹筋を始めたのですが
自力（？）での腹筋に苦労する為、通販で専用の椅子を買いました！体脂肪計も
買いました！後は、実行するのみ！！あ～ぁ・・・頑張らなくちゃ               福岡会館　溝ノ上