過ごしやすい季節となりましたが、花粉症の方にとっては本当につらい季節です。

私の場合、くしゃみ・鼻水・鼻づまりがひどく、マスクの下はティッシュで鼻栓をして過ごすことも・・・

薬を飲んでおりますが、少しでも楽になればと鼻うがいを始めてみました。

最初はなかなかうまくいかなかったのですが、コツを掴めば簡単！

まあこれが意外とスッキリし、気持ちいいものです。

ちょっとクセになっています。

あと少しこの状態が続くと思いますが、他にも効果的な対策などありましたら、教えてくださいませ。

 

営業部　村田真弓