先日、地域の校区運動会がありました。私は町内の子供会で係りになっていたので朝から学校へ。今年、親子揃って挑戦したのは、パン食い競争。何十年ぶりだったでしょうか・・無事にあんパンゲットし２位でゴール。息子はというと、見事にパンを手でちぎり、パンをくわえながらぶっちぎりの１位で満面の笑みでゴールするという・・(笑)なかなか面白い場面が見れました。 そして毎週週末に通っている鍼灸院へ体・自立神経を整えに。体が冷えてるらしく、鍼治療のあとじわじわと体がポカポカになります。今日は腰がだるいでしょ？とか眼がすごく疲れてますよ、とかベロの色を見て糖分・塩分を控えてね、とか体を診ただけで症状をすぐ見極めれる鍼灸師ってすごいなと思います。健康な体を保つためは、やはり食生活、和食が一番らしいです。今は３食和食で頑張ってますが便通もよく胃もたれしないのがすごくいいですねー。ご長寿の皆さんもやはりほとんどが和食みたいですね。皆さんも目指せ3食和食！霊柩車担当 石橋